ประโยชน์ดีๆ เยี่ยมๆ ของผลไม้ 15 ชนิด

fruits-7

จากโพสต์ที่ผ่านมา ที่พูดถึงเรื่องของ “ผลไม้” ไม่ว่าจะเป็น

(สามารถคลิกอ่านย้อนหลังได้เลยค่ะ)

ทำให้หลายคนรู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของผลไม้ทั้ง 20 ชนิดกันไปแล้ว…ต่อมาก็มีคนสอบถามเข้ามาว่า

….แล้วผลไม้ชนิดอื่นๆ หล่ะ?

…..มีผลไม้อื่นๆ อีกมั้ย อยากรู้

….อยากให้นำผลไม้ชนิดอื่นมาโพสต์อีก

ก็เลยเป็นที่มาของโพสต์ในวันนี้ ที่คัดสรรเอาผลไม้สรรพคุณดี ประโยชน์เยี่ยม ทานเพื่อต้านโรคภัย มาฝากเพิ่มอีก 15 ชนิด…และเมื่อนำไปรวมกับของเดิม 20 ชนิด….บอกได้เลยว่า ผลไม้ 35 ชนิดเหล่านี้ล้วนเป็นผลไม้ที่เราทานวนไปวนมา ตามฤดูกาล บางชนิดมีให้ทานตลอดทั้งปี….

แล้วอย่างนี้จะให้มองข้าม ไม่สนใจประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดได้ไง? ….จะปล่อยให้ตนเองทานแบบไม่รู้ ทานแบบเสียสุขภาพได้อย่างไร? ไหนๆ จะทานทั้งที…ก็ควรได้ทั้งความอิ่ม อร่อย ทานเพื่อต้านโรคภัย บรรเทาอาการเจ็บป่วย ได้อีกทางนึงด้วย ไม่ดีหรือ? เพราะผลไม้แต่ละชนิด มีสรรพคุณทางยา อุดมด้วยวิตามิน สารอาหารสำคัญที่แตกต่างกัน สำหรับผลไม้บางชนิด…หากทานมากไป หรือทานไม่ถูกต้อง อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์อีกด้วยนะ

เพื่อใม่ให้เสียเวลา เราไปทำความรู้จักกับผลไม้เพิ่มเติมอีก 15 ชนิดกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง (คงมีถูกใจ และเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆ คนอยู่แล้วแน่ๆ เลย)

15 ผลไม้น่ารู้…ทานดี ทานอร่อย แบบต้านโรคภัย

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s